Conseil aux Voyageurs

La marche, ça creuse!

Pause déjeuner pour Sophie sur la Ninety Miles Beach

Vous êtes plusieurs à nous avoir posé des questions sur notre alimentation pendant le voyage. Se nourrir correctement et suffisamment lorsque l’on marche en autonomie est en effet un point crucial. Pour pouvoir fournir un effort physique conséquent sur une longue durée, il est nécessaire d’apporter à l’organisme un niveau constant de carburant à brûler.

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Conseils aux voyageurs

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Nous avons collecté de nombreuses informations pour organiser notre projet de voyage. Nous souhaitons partager notre expérience et vous donner nos bons plans.    

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